Між насолодою і пасткою: уся правда про вплив порно

Тема порно відкривається нам тоді, коли однокласник чи однокласниця вперше звуть у гості та кажуть: «Я таке знайшов!». І тут груди, піхви, члени, стогони, дорослі дядьки та тітки займаються незрозумілими речами, а внизу живота стає тепло.

Коли ми стаємо дорослішими та починаємо рефлексувати, з’являються думки, що саме переважає: користь чи шкода порнографії? І, якщо чесно, дати однозначної відповіді на це питання не можна.

Проте, я зробила невелику вибірку серед своїх друзів та знайомих, аби отримати чесні статистичні дані: як ви ставитесь до порно, та чи можна дивитися еротику?

На наукові дослідження теж звернемо увагу, якщо ви не любите пустих слів. Тож сідайте зручніше, протирайте свої моноклі та поїхали.

Чому шкідливо дивитись порно?

За науковими дослідженнями Патріка Карнеса та його колег від 2015 року, дивитися порно — шкідливо. А все через те, що звикаючи до певного виду стимуляції, у чоловіків та жінок можуть виникати певні розлади. За виведеною ними схемою, часта мастурбація на порно викликає таку саму залежність, як і заборонені речовини або азартні ігри. А саме: збільшує кількість бажання, але зменшує кількість задоволення. Все через вичерпані ресурси дофаміну. Тож що буде, якщо дивитись порно у великих кількостях і дуже часто? Ваші гормони щастя просто перестають працювати так, як треба.

Інше дослідження, проведене Кюнке та колегами у 2014 році, говорить про те, що частий перегляд подібного контенту може зменшувати наш мозок! Звісно, ви не станете пускати слину у людних місцях, але на нові нейронні зв'язки теж можете не розраховувати.

Також вони зазначають, що шкідливо дивитися порно, якщо його частий перегляд спонукає шукати порнуху з насиллям. Це все справа смаку, звісно! Але, якщо до цього таких нахилів ви не мали, а раз полюбляєте дивитись на биття кувалдою по яйцях — пара питань до вашого мозку є.

Шкода від перегляду фільмів для дорослих також може виражатись у:

Компульсивній поведінці та гіршому контролю своїх імпульсів у звичайному житті.
Проблеми зі збудженням та досягненням оргазму.
Спотворення уявлення про реальний секс та людські тіла.
Формування неправильної думки про стосунки між партнерами/партнерками.
Збільшення ймовірності зради (спірне питання і досі).
Еректильна дисфункція, коли людина може збуджуватись тільки на порно, а у реальному житті — ні.

Фокус-група проти

На початку написання статті я зібрала невеличку фокус-групу, яка розділилась на дві частини: одні казали про шкоду фільмів для дорослих, інші — про переваги. Але почнемо з перших.

Найбільш популярна думка серед противників була така, що порно викликає залежність. Ви звикаєте до цього, як і до інших шкідливих звичок, про що ми зазначали вище. І це правда, частково. Адже багато наукових досліджень підкреслюють цей суттєвий недолік.

Деякі чоловіки казали, що небезпека порнографії у тому, що ти починаєш шукати те, чого знайти не можеш. Нереалістичні стандарти, вимоги до партнерки, пошуки нових вражень на стороні та думки про зраду — невеликий перелік наслідків перегляду порно.

Інші кажуть, що порно відбиває бажання спілкуватись з реальними людьми своєї чи протилежної статі, адже збудження можна залишити вдома за лічені хвилини. А враховуючи те, що ми соціальні істоти, плюсів у цьому мало. Та це не істина в останній інстанції, а лише привід поміркувати над впливом порно на своє життя.

Чим порно може бути корисним?

І знову почнемо з наукових досліджень. Робота Hald, G. M., & Malamuth, N. M. від 2008 року говорить про те, що дивитись порно не шкідливо, а навіть корисно! Через те, що ви відкриваєте для себе нові способи отримання задоволення і стаєте більш відкритими до експериментів, вчитесь розмовляти зі своїм партнером та налагоджувати якісну комунікацію на тему сексу. А як ми не раз зазначали, сексом не тільки займатись треба, про нього треба багато говорити!

Ще одне дуже цікаве дослідження Morgan, E. M., & Kim, Y. від 2021 року розповідає на вплив перегляду та користь порнографії у становлення сексуальності молодих людей. Вони відкривають для себе нове, шукають свої вподобання і стають більш відкритими до теми сексу, що, безумовно, є дуже корисним у перспективі.

Насправді, користі у порнографії задосить: пошук кінків, нові враження, швидка розрядка…

Фокус-група за

І тут ми продовжимо про переваги, якими зі мною поділилась моя маленька фокус-група. Вони зазначають, що перегляд порно у парі, наприклад, може стати практикою зближення. Це як перегляд вечірнього кіно, тільки цікавіше. Якщо ваш партнер/партнерка відкриті до такого досвіду, то чому б не спробувати?

Інші зазначають, що порно у достатньо юному віці дало їм базові знання про секс та взаємодію. Безліч людей не росла у секс позитивних сім'ях, у яких ця тема була відкритою та доступною. Багатьом закривали очі на «тих самих» сценах у Форесті Гампі, хтось ховався під ковдру, щоб одним оком подивитись вечірні передачі, а хтось і взагалі отримував по голові за будь-яку зацікавленість. На мою думку, це надзвичайно шкодить. Чому, спитаєте?

Сама я знаходжусь на стороні фокус-групи, яка говорить про користь порнографії. Якщо ми не про надлишковість, звісно. Це дозволяє вивчати себе і світ сексу, ставати відкритішим та не боятись. А дитяча зацікавленість, якій б'ють по носу за будь-які виявлення, може так і залишитись незакритим питанням. А потім ми виростаємо зляканими, настороженими, закомплексованими та закритими. Хіба є у цьому плюси?

Інші люди зазначають, що небезпека порнографії занадто накручена. Якщо ви інколи хочете розслабитись, маєте сексуальне напруження та не маєте постійного/непостійного партнера/партнерки, то нічого поганого і соромного в цьому немає.

Як зробити перегляд порно менш шкідливим?

Якщо ви начитались або наслухались страшилок про шкоду порно або наслухались розповідей про користь порнографії — час зупинитись та подумати. А чи не забагато її у вашому житті? А чи має вона якісь наслідки саме для вас? Проаналізуйте, перш ніж робити висновки.

Рефлексія — це дуже корисна штука. Робіть те, що відчуваєте за необхідне та приємне. І нехай секс та перегляд порно будуть у радість, а не навпаки.

Щасти, ваші «Спекотні ночі».