Если вы хотите не только улучшить качество своей сексуальной жизни, но и состояние здоровья мышц тазового дна и репродуктивной системы, стоит приобрести тренажер Кегеля. Эта маленькая вещь, которая поместится даже в вашу косметичку, имеет неоценимую пользу для женщин любого возраста. А о разнообразии, видах и других подробностях тренажеров Кегеля для женщин расскажем дальше.
Виды тренажеров для интимных мышц
Тренажеры для интимных мышц изготавливаются из различных материалов, в разных размерах, формах и фактурах. Кажется, что выбрать их сложно, но есть два основных типа, на которые стоит обратить внимание:
- Цельный тренажер Кегеля.
- Вагинальные шарики.
Оба варианта, которые используются для тренировок, обычно выполнены из силикона. Этот материал не вызывает аллергических реакций, прост в уходе и приятен на ощупь. Хотя шарики также можно найти из пластика или даже металла (начинающим не рекомендуется выбирать слишком тяжелые тренажеры).
Они также могут различаться по наличию дистанционного управления (смарт-тренажеры) или его отсутствию. Более продвинутые версии оснащены специальными датчиками, чтобы контролировать правильность выполнения упражнений.
Классический вариант тренажера: шарики, связанные между собой нитью или силиконовым шнурком. Это обеспечивает их легкое введение и извлечение. Они достаточно бюджетны, поэтому вы можете попробовать на самом простом варианте.
Также существуют изделия с дополнительным весом, чтобы увеличивать нагрузку в процессе тренировок. Но не спешите делать это сразу. Это, как минимум, не принесет желаемых результатов, и, как максимум, будет неприятным и сложным процессом.
Не забывайте о гигиене: до и после занятий необходимо промывать тренажер Кегеля с помощью специальных моющих средств и теплой воды. Храните его в чистом мешочке или коробке. Если девайс электронный, обратите внимание на степень его влагозащиты.
Преимущества устройств
Преимущества вагинальных тренажеров очевидны и подтверждены многочисленными научными исследованиями. Как и в любом виде спорта, регулярные упражнения могут привести к значительным результатам:
- Улучшение кровообращения в органах малого таза.
- Профилактика опущения репродуктивных органов и укрепление мышц мочевого пузыря.
- Восстановление тонуса мышц после родов.
- Предотвращение застойных явлений.
- Отсрочка наступления менопаузы.
- Снижение болей во время менструации.
- Улучшение качества секса и усиление оргазмов и т. д.
Совет: во время тренировок используйте лубрикант, совместимый с устройством. Это поможет избежать микротрещин, травм и повреждений.
Пользоваться ими достаточно просто: сядьте или лягте удобно, введите чистое устройство внутрь и начните упражнения. Есть даже специальные приложения, которые помогут отслеживать регулярность и правильность выполнения. Их можно легко скачать на свой смартфон.
И еще, маленькая подсказка. Вы когда-нибудь слышали о миотоническом оргазме? Это такой способ получить удовольствие, напрягая мышцы живота, ягодиц, бедер или скрещивая ноги. Говорят, во время упражнений его намного легче достичь. И это даже медицински доказано. Попробуете? А потом похвастаетесь подругам, что можете «без рук».
Почему стоит купить тренажер Кегеля в магазине «Спекотні ночі»
В нашем интимном интернет-магазине «Спекотні ночі» вы можете выбрать и купить тренажеры для упражнений Кегеля: обычные и смарт-версии. Лубриканты для комфортных занятий тоже можно найти у нас.
Купить тренажер Кегеля в Украине легко всего в несколько кликов. И пусть здоровье будет в порядке, а секс — на высшем уровне.